Kräftigungstraining zum Kennenlernen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Muskelabbau und Kraftverlust sind oft Gründe für den Verlust der Selbständigkeit im Alltag. In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf den Aufbau von Muskulatur, vor allem in den Beinen und im Rumpf. Übungen im Stehen und auf der Matte sorgen dafür, dass Sie gut gerüstet für die täglichen Herausforderungen sind.
Beginn
09.09.2026
Ende
16.09.2026
Uhrzeit
Mi 2x,09.-16.09.2026,16-17 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 13
Kontakt
VHS Hietzing +43 1 891 74 113 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Mag.a Georgia Zischkin
Kursnummer
10717062
Plätze
15

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