Step Aerobic

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Step Aerobic ist ein Ganzkörpertraining mit Musik und Step Board. Durch das Auf- und Absteigen auf das Step Board trainieren Sie vor allem die Kraftausdauer in den Beinen und die allgemeine Ausdauer. Zu Choreografien zusammengesetzte Schrittkombinationen trainieren zusätzlich die Koordination.
Beginn
01.09.2026
Ende
15.09.2026
Uhrzeit
Di 3x,01.-15.09.2026,18-19 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 22
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
19.05.2026 - 30.06.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 62
22.07.2026 - 19.08.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 45
Kontakt
VHS Donaustadt +43 1 891 74 122 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Nebojsa Zec
Kursnummer
87001xxS
Plätze
15

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