Yoga am Sessel zum Kennenlernen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Sesselyoga-Kurs werden die Körperübungen des Hatha Yoga im Sitzen durchgeführt. In Verbindung mit gezielter Atmung werden Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination und das Gleichgewicht trainiert. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommt auch der Geist zur Ruhe. Bei anhaltendem Interesse der Gruppe kann ein mehrteiliger Fortsetzungskurs vereinbart werden.
Beginn
07.09.2026
Ende
21.09.2026
Uhrzeit
Mo 3x,07.-21.09.2026,9-10:30 Uhr
Dauer
4,5
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Hannah Molcar, MA
Kursnummer
12661010
Plätze
12

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge