Yoga für den Rücken

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. In dieser Einheit liegt der Fokus auf der Kräftigung und Mobilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. So können Verspannungen gelindert oder sogar beseitigt werden.
Beginn
17.11.2026
Ende
22.12.2026
Uhrzeit
Di 5x,17.11.-22.12.2026,11-12:30 Uhr
Dauer
7,5
Ort
VHS 16
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
24.06.2026 - 15.07.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 33
06.07.2026 - 07.07.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 17
04.08.2026 - 18.08.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 37
12.08.2026 - 26.08.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 25
02.09.2026 - 16.09.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 25
08.09.2026 - 29.09.2026 (zum Kurs) VHS 16 kostenlos
15.09.2026 - 10.11.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
23.09.2026 - 11.11.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 58
24.09.2026 - 29.10.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 75
25.09.2026 - 13.11.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 87
25.09.2026 - 13.11.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 58
30.09.2026 - 04.11.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 50
30.09.2026 - 18.11.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 87
06.10.2026 - 10.11.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 62
12.10.2026 - 30.11.2026 (zum Kurs) VHS 17 € 58
05.11.2026 - 10.12.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 75
17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) VHS 21 € 87
18.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 58
18.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) VHS 23 € 50
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 87
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 03 € 58
25.11.2026 - 27.01.2027 (zum Kurs) VHS 23 € 87
Kontakt
VHS Ottakring +43 1 891 74 116 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Tiziana Chiuchiolo
Kursnummer
10705589
Plätze
15

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