Sanfte Ausgleichsgymnastik für Pflegekräfte

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Ausgleichsbewegung und Entlastung im Pflegealltag Dieser Workshop richtet sich an Menschen in Gesundheits- und Pflegeberufen, die ihren Körper im Arbeitsalltag entlasten möchten. Durch sanfte Gymnastik und gezielte Mobilisationsübungen werden verspannte Bereiche gelockert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Die Teilnehmenden erlernen einfache, praxisnahe Übungen zur Entlastung von Rücken, Schultern und Gelenken, die sich problemlos in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Ziel ist es, das körperliche Wohlbefinden zu stärken und typischen Beschwerden vorzubeugen. Der Workshop ist für alle Fitnesslevels geeignet und setzt keine Vorkenntnisse voraus.
Beginn
07.11.2026
Ende
07.11.2026
Uhrzeit
Sa 1x,07.11.2026,10-12 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 15
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
12.12.2026 - 12.12.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 17
Kontakt
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus +43 1 891 74 115 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ilaria Chiappetta
Kursnummer
17321150
Plätze
15

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