Rückenfit mit Faszientraining

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Rückenfit mit Faszientraining ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule. Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur unterstützen eine aufrechte Körperhaltung. Durch regelmäßiges und gezieltes Training werden die Faszien fest, stark, elastisch und belastbar.Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm.
Beginn
10.11.2026
Ende
19.01.2027
Uhrzeit
Di 7x,10.11.2026-19.01.2027,19:30-21 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 17
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
06.07.2026 - 27.07.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 33
15.09.2026 - 03.11.2026 (zum Kurs) VHS 17 € 87
21.09.2026 - 09.11.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 87
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 58
16.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) VHS 11 € 87
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 03 € 58
Kontakt
VHS Hernals +43 1 89174 117 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 87
Förderungen
AK Wien
Referent
Mag.a Rita Saneaux
Kursnummer
10706175b
Plätze
15

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