Yoga für den Rücken

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. In dieser Einheit liegt der Fokus auf der Kräftigung und Mobilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. So können Verspannungen gelindert oder sogar beseitigt werden.
Beginn
12.01.2027
Ende
26.01.2027
Uhrzeit
Di 3x,12.-26.01.2027,18-19:30 Uhr
Dauer
4,5
Ort
VHS 21
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
02.11.2026 - 14.12.2026 (zum Kurs) VHS 17 € 58
05.11.2026 - 10.12.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 75
12.11.2026 - 07.01.2027 (zum Kurs) VHS 22 € 87
16.11.2026 - 11.01.2027 (zum Kurs) VHS 22 € 58
17.11.2026 - 22.12.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 62
18.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) VHS 23 € 50
18.11.2026 - 20.01.2027 (zum Kurs) VHS 14 € 87
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 22 € 87
25.11.2026 - 27.01.2027 (zum Kurs) VHS 23 € 87
27.11.2026 - 22.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 87
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 37
Referent
Edith Novak
Kursnummer
J7530Yogb
Plätze
20

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