Tai-Chi und Qigong – Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Tai-Chi, auch Schattenboxen genannt, ist eine Bewegungslehre, die ihre Wurzeln in der chinesischen Kampfkunst hat, Qigong ist eine traditionelle chinesische Bewegungs- und Entspannungstechnik. Merkmal von Tai-Chi und Qigong sind langsame, fließende Bewegungen, die in festgelegten Abläufen entspannt und konzentriert ausgeführt werden. RegelmäßigesTraining fördert das Gleichgewicht, Körperkontrolle und Beweglichkeit. Durch die Konzentration auf jede einzelne, noch so kleine Bewegung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Übrigens: die Kursräume in der VHS polycollege Stöbergasse sind klimatisiert!
Beginn
06.08.2026
Ende
20.08.2026
Uhrzeit
Do 3x,06.-20.08.2026,19-20:30 Uhr
Dauer
4,5
Ort
VHS 05
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
09.07.2026 - 23.07.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 37
Kontakt
VHS Polycollege Margareten Wieden +43 1 89174 105 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Dr. Steger Herbert
Kursnummer
10718951
Plätze
10

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