Bewegung und Balance – Aktiv und entspannt durch den Alltag

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Sanfte, gelenkschonende Bewegungen mobilisieren Wirbelsäule und Körper und fördern zugleich einen ruhigen, natürlichen Atemfluss. Durch das bewusste Verbinden von Atem und Bewegung schärfst du deine Körperwahrnehmung und findest zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance.
Beginn
04.08.2026
Ende
25.08.2026
Uhrzeit
Di 4x,04.-25.08.2026,8:30-9:30 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
07.07.2026 - 28.07.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 33
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ilaria Chiappetta
Kursnummer
10702782
Plätze
10

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