Step Aerobic

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Step Aerobic ist ein Ganzkörpertraining mit Musik und Step Board. Durch das Auf- und Absteigen auf das Step Board trainieren Sie vor allem die Kraftausdauer in den Beinen und die allgemeine Ausdauer. Zu Choreografien zusammengesetzte Schrittkombinationen trainieren zusätzlich die Koordination.
Beginn
22.07.2026
Ende
19.08.2026
Uhrzeit
Mi 5x,22.07.-19.08.2026,18-19 Uhr
Dauer
5
Ort
VHS 16
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
19.05.2026 - 30.06.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 62
01.09.2026 - 15.09.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 27
Kontakt
VHS Ottakring +43 1 891 74 116 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Elisabeth Brocza, MBA MSc
Kursnummer
10703510
Plätze
15

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge