Chair Gym

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Chair Gym ist ein Ganzkörpertraining, das im Sitzen auf einem Sessel durchgeführt wird. Gezielte Übungen fördern Kraft, Koordination und Beweglichkeit. Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Beginn
05.08.2026
Ende
26.08.2026
Uhrzeit
Mi 4x,05.-26.08.2026,16-17 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 13
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
01.07.2026 - 22.07.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 33
Kontakt
VHS Hietzing +43 1 891 74 113 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Ilaria Chiappetta
Kursnummer
10705932
Plätze
15

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