Gymnastik für Schwangere

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Wir trainieren Koordination, Beweglichkeit und Kraft mit verschiedenen Materialien. Immer mit dem Fokus auf den wachsenden Babybauch. Die Stunde wird mit einer Entspannungsübung beendet. Sie erfahren Wissenswertes über den Beckenboden und die Rektusdiastase und wie Sie sich zusätzlich zum Geburtsvorbereitungskurs auch körperlich auf die Geburt und die Zeit danach einstellen können. Der Kurs richtet sich an Schwangere ab der 12.SSW.
Beginn
23.09.2026
Ende
11.11.2026
Uhrzeit
Mi 7x,23.09.-11.11.2026,11-12 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 01
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
23.09.2026 - 11.11.2026 (zum Kurs) VHS 12 € 58
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 58
25.09.2026 - 23.10.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
29.09.2026 - 17.11.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 58
06.11.2026 - 04.12.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 62
18.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 58
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 05 € 58
24.11.2026 - 26.01.2027 (zum Kurs) VHS 13 € 58
25.11.2026 - 27.01.2027 (zum Kurs) VHS 12 € 58
08.01.2027 - 29.01.2027 (zum Kurs) VHS 06 € 50
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 58
Förderungen
AK Wien
Kursnummer
12511010a
Plätze
10

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