Yogalates zum Aufwachen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Yogalates vereint Prinzipien aus Yoga und Pilates: Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziele sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit.
Beginn
07.08.2026
Ende
28.08.2026
Uhrzeit
Fr 4x,07.-28.08.2026,8-9 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 16
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
10.07.2026 - 31.07.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 33
Kontakt
VHS Ottakring +43 1 891 74 116 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Rita Saneaux
Kursnummer
10704284
Plätze
15

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