Sanfte Ausgleichsgymnastik für Pflegekräfte

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Ausgleichsbewegung und Entlastung im Pflegealltag. Dieser Workshop richtet sich an Menschen in Gesundheits- und Pflegeberufen, die ihren Körper im Arbeitsalltag entlasten möchten. Durch sanfte Gymnastik und gezielte Mobilisationsübungen werden verspannte Bereiche gelockert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Die Teilnehmenden erlernen einfache, praxisnahe Übungen zur Entlastung von Rücken, Schultern und Gelenken, die sich problemlos in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Ziel ist es, das körperliche Wohlbefinden zu stärken und typischen Beschwerden vorzubeugen. Der Workshop ist für alle Fitnesslevels geeignet und setzt keine Vorkenntnisse voraus.
Beginn
10.10.2026
Ende
10.10.2026
Uhrzeit
Sa 1x,10.10.2026,14-16 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 13
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
07.11.2026 - 07.11.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 17
14.11.2026 - 14.11.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 17
12.12.2026 - 12.12.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 17
Kontakt
VHS Hietzing +43 1 891 74 113 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 17
Referent
Ilaria Chiappetta
Kursnummer
10721022
Plätze
8

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