Calisthenics – Übungen mit dem eigenen Körpergewicht

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Gegenüber dem klassischen Krafttraining mit isolierten Übungen liegt der Schwerpunkt auf der intermuskulären Koordination. So kooperieren verschiedene Muskelgruppen, um das Gleichgewicht zu halten, damit sich die Stabilität des Körpers verbessert.
Beginn
10.09.2026
Ende
10.09.2026
Uhrzeit
Do 1x,10.09.2026,18-19 Uhr
Dauer
1
Ort
VHS 15
Kontakt
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus +43 1 891 74 115 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
kostenlos
Referent
Elvis Alieva
Kursnummer
LN131150
Plätze
15

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