Yoga für Senior*innen zum Kennenlernen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

IIn Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. In diesem Kurs orientiert sich das Programm an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen, die Übungen werden behutsam angepasst.
Beginn
08.09.2026
Ende
15.09.2026
Uhrzeit
Di 2x,08.-15.09.2026,9-10:30 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 03
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
07.09.2026 - 21.09.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 37
08.09.2026 - 15.09.2026 (zum Kurs) VHS 20 € 17
Kontakt
VHS Landstraße +43 1 891 74 103 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Jasmin Pribil, MBA
Kursnummer
30501030
Plätze
16

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