Step Aerobic

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Step Aerobic ist ein Ganzkörpertraining mit Musik und Step Board. Durch das Auf- und Absteigen auf das Step Board trainieren Sie vor allem die Kraftausdauer in den Beinen und die allgemeine Ausdauer. Zu Choreografien zusammengesetzte Schrittkombinationen trainieren zusätzlich die Koordination.
Beginn
18.11.2026
Ende
13.01.2027
Uhrzeit
Mi 7x,18.11.2026-13.01.2027,18-19 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 16
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
16.07.2026 - 13.08.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 45
22.07.2026 - 19.08.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 45
01.09.2026 - 15.09.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 27
22.09.2026 - 03.11.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 62
23.09.2026 - 11.11.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 62
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 62
25.09.2026 - 13.11.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 62
17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) VHS 21 € 62
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 62
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 62
Kontakt
VHS Ottakring +43 1 891 74 116 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Elisabeth Brocza, MBA MSc
Kursnummer
10702672b
Plätze
15

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