Zentrum in Bewegung – Training für Körpermitte und Beckenboden

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Beckenbodentraining plus! Der Kurs eignet sich für alle, die ihre Körpermitte kräftigen, Rückenbeschwerden vorbeugen und das Körpergefühl verbessern möchten, im Alltag oder als Ausgleich zum Sitzen und Stehen. Wir arbeiten mit Mobilisation, Dehnung und Kräftigung, die die Beweglichkeit erhöhen.
Beginn
17.11.2026
Ende
12.01.2027
Uhrzeit
Di 6x,17.11.2026-12.01.2027,10-11 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 23
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
08.09.2026 - 08.09.2026 (zum Kurs) VHS 23 kostenlos
29.09.2026 - 03.11.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 50
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Anna Gornicka Kummer
Kursnummer
26591226b
Plätze
12

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