Kursbeschreibung
Dieses abwechslungsreiche Allroundtraining für den ganzen Körper trainiert das Herz-Kreislauf-System und sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen – darunter gezielte Koordinations- und Balanceeinheiten – werden an die Bedürfnisse der Teilnehmenden angepasst, teils unter Einsatz verschiedener Fitnessutensilien. Dehnungs- und Entspannungssequenzen runden die Stunde ab.
Beginn
20.11.2026
Ende
15.01.2027
Uhrzeit
Fr 7x,20.11.2026-15.01.2027,9:30-10:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 13
| Weitere Termine | Standort | Kosten |
|---|---|---|
| 16.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) | VHS 03 | € 62 |
| 18.11.2026 - 20.01.2027 (zum Kurs) | VHS 13 | € 62 |
| 18.11.2026 - 20.01.2027 (zum Kurs) | VHS 13 | € 62 |
| 19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) | VHS 14 | € 62 |
| 20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) | VHS 13 | € 62 |
| 20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) | VHS 03 | € 62 |
| 26.11.2026 - 21.01.2027 (zum Kurs) | VHS 15 | € 93 |
Kontakt
VHS Hietzing +43 1 891 74 113 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Kosten
€ 62
Referent
Dorothea Weithofer
Kursnummer
10706103b
Plätze
15
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