Workshop: Körperhaltung selbst verbessern

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Workshop lernen Sie einfache und wirkungsvolle Übungen kennen, mit denen Sie Ihre Körperhaltung gezielt verbessern können. Ergänzend erhalten Sie praktische Alltagstipps, die Ihnen helfen, eine gesunde und aufrechte Haltung nachhaltig in Ihren Tagesablauf zu integrieren.Der Kurs vermittelt leicht umsetzbare Methoden für Beruf, Freizeit und Zuhause und unterstützt Sie dabei, mehr Bewusstsein für Ihre Haltung und Bewegungsgewohnheiten zu entwickeln. Ziel ist es, Ihnen hilfreiche Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie selbstständig und langfristig an Ihrer Körperhaltung arbeiten können.
Beginn
16.01.2027
Ende
16.01.2027
Uhrzeit
Sa 1x,16.01.2027,10-12 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 23
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Christiane Wilfling
Kursnummer
26595609
Plätze
15

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