Rückbildungsgymnastik für Frauen mit Heimvorteil

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
Beginn
20.11.2026
Ende
15.01.2027
Uhrzeit
Fr 7x,20.11.2026-15.01.2027,11-12 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 05
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
04.09.2026 - 18.09.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 25
25.09.2026 - 06.11.2026 (zum Kurs) VHS 05 € 58
Kontakt
VHS Polycollege Margareten Wieden +43 1 89174 105 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 58
Förderungen
AK Wien
Referent
Elfriede Rodlmayr
Kursnummer
10715315b
Plätze
10

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