Bodywork mit Koordinations- und Beweglichkeitstraining

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs werden Übungen zur Steigerung der Fitness mit und ohne Kleingeräte durchgeführt. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte Körperwahrnehmung. Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil mit Dehnungsübungen rundet die Einheit ab.
Beginn
19.11.2026
Ende
14.01.2027
Uhrzeit
Do 7x,19.11.2026-14.01.2027,19:30-21 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 09
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 93
Kontakt
VHS Alsergrund, Währing, Döbling +43 1 891 74 109 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Tiziana Hrazdira
Kursnummer
77121400b
Plätze
15

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge