Aikido – Die Kunst der harmonischen Bewegung

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die auf Harmonie, Achtsamkeit und kontrollierte Bewegung setzt. Ziel ist nicht der Sieg über andere, sondern der bewusste Umgang mit Kraft, Gleichgewicht und Energie. Angriffe werden aufgenommen, umgeleitet und ohne rohe Gewalt neutralisiert. Im Kurs erlernen die Teilnehmer*innen grundlegende Aikido-Techniken und eine sichere Fallschule. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Stabilität und Konzentration. Sie werden dem individuellen Können angepasst. Aikido eignet sich für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts. Der respektvolle Umgang miteinander, eine klare Struktur und achtsames Training stehen im Mittelpunkt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam. Der Kurs bietet einen idealen Ausgleich zum Alltag und unterstützt sowohl physische Fitness als auch mentale Stärke.
Beginn
18.11.2026
Ende
13.01.2027
Uhrzeit
Mi 7x,18.11.2026-13.01.2027,19-21 Uhr
Dauer
14
Ort
VHS 10
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
23.09.2026 - 04.11.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 116
Kontakt
VHS Favoriten +43 1 89174 110 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Dipl.-Ing. Andreas Flamm
Kursnummer
10701509b
Plätze
15

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