Fitgymnastik

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining stärkt Herz-Kreislauf-System, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Die Übungen, darunter gezielte Koordinations- und Balanceeinheiten, werden an die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen angepasst und mit Freude und Spaß durchgeführt, teils unter Einsatz verschiedener Fitnessutensilien. Dehnungs- und Entspannungssequenzen runden die Stunde ab und sorgen für spürbar mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Beginn
12.08.2026
Ende
02.09.2026
Uhrzeit
Mi 4x,12.08.-02.09.2026,10-11 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 13
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
15.06.2026 - 29.06.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 27
06.07.2026 - 17.08.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 62
08.07.2026 - 22.07.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 27
15.07.2026 - 05.08.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 36
17.07.2026 - 07.08.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 36
14.08.2026 - 04.09.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 36
Kontakt
VHS Hietzing +43 1 891 74 113 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Dorothea Weithofer
Kursnummer
10701281
Plätze
15

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