Step Aerobic

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Step Aerobic ist ein Ganzkörpertraining mit Musik und Step Board. Durch das Auf- und Absteigen auf das Step Board trainieren Sie vor allem die Kraftausdauer in den Beinen und die allgemeine Ausdauer. Zu Choreografien zusammengesetzte Schrittkombinationen trainieren zusätzlich die Koordination.
Beginn
19.11.2026
Ende
14.01.2027
Uhrzeit
Do 7x,19.11.2026-14.01.2027,17-18 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 01
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
16.07.2026 - 13.08.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 45
22.07.2026 - 19.08.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 45
01.09.2026 - 15.09.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 27
22.09.2026 - 03.11.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 62
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 62
25.09.2026 - 13.11.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 62
17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) VHS 21 € 62
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 62
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Laura Hauschildt
Kursnummer
12771010b
Plätze
10

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