Aquafitness Mix - Feiertags Special mit weihnachtlichen und Neujahrs-Songs

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieser Aquafitness-Kurs garantiert gute Laune: Im Dezember trainieren Sie zu Weihnachtsmusik und im Jänner bringen Partyhits den passenden Neujahrsschwung. Aquafitness Mix richtet sich an alle, die gezielt, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit im Wasser trainieren möchten. Es erwartet Sie ein forderndes, abwechslungsreiches Training, das den gesamten Körper kräftigt - gelenkschonend, effektiv und mit viel Energie. Durch den Wasserwiderstand werden Muskulatur, Herz-Kreislauf-System und Koordination gleichermaßen gestärkt. Perfekt für alle die ihre Fitness steigern, Stress abbauen und Spaß an intensiver Bewegung im Wasser haben! Das Training ist für jede Altersgruppe geeignet und keine Vorkenntnisse in Gymnastik oder Fitness erforderlich. Voraussetzung: Schwimm-Kenntnisse (keine Nicht-Schwimmer*innen!) Bitte mitbringen: Badebekleidung (keine Bermudas, Leggings etc.), Badeschlapfen, Handtuch, Trinkflasche. Einlass 10 Min vor Beginn der Stunde. Der Eintritt in die Schwimmhalle (€ 4,10 pro Person pro Termin) muss vor Ort bezahlt werden und gilt nur für die Kurseinheit! Keine Ermäßigung mit Dauerkarte oder 10-er Block! Sie erreichen die Schwimmhalle mit der Straßenbahnlinie D, Haltestelle Alfred-Adler-Straße, mit dem Auto und 5 Min. zu Fuß hinter dem Hauptbahnhof. Adresse: Wellnessoase Sonnwendviertel Vally-Weigl-Gasse 2/1 1100 Wien Dieser Kurs findet in Kooperation mit Rush Swimming statt.
Beginn
23.12.2026
Ende
13.01.2027
Uhrzeit
Mi+So 3x,23.12.2026 12:10-13:00, 03.01.2027 09:30-10:30, 13.01.2027 12:10-13:00
Dauer
2,67
Ort
VHS 10
Kontakt
VHS Favoriten +43 1 89174 110 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Sportunion Rush Sports, Kurzbezeichnung: Rush Sports
Kursnummer
10720096
Plätze
20

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