Rückbildungsgymnastik für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die Möglichkeit zumErfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
Beginn
21.09.2026
Ende
09.11.2026
Uhrzeit
Mo 7x,21.09.-09.11.2026,11:30-12:30 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 22
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
21.09.2026 - 16.11.2026 (zum Kurs) VHS 20 € 58
29.09.2026 - 17.11.2026 (zum Kurs) VHS 13 € 58
16.11.2026 - 11.01.2027 (zum Kurs) VHS 22 € 58
23.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) VHS 20 € 58
24.11.2026 - 26.01.2027 (zum Kurs) VHS 13 € 58
Kontakt
VHS Donaustadt +43 1 891 74 122 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Kosten
€ 58
Förderungen
AK Wien
Referent
Stani Pitschiller
Kursnummer
17270xxSa
Plätze
15

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