Rücken, Core & Mobility

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieser Kurs bringt Bewegung, Kraft und Beweglichkeit in Einklang. Im Fokus stehen ein starker Rücken, eine stabile Körpermitte und geschmeidige Gelenke. Durch gezielte Übungen kräftigen wir die Muskulatur, verbessern die Haltung und lösen Verspannungen. Ein aktives, aber ruhiges Training – ideal für alle, die etwas für ihren Rücken tun und sich rundum wohler fühlen möchten. Für jedes Level geeignet.
Beginn
23.11.2026
Ende
11.01.2027
Uhrzeit
Mo 6x,23.11.2026-11.01.2027,18-19 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 06
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
28.09.2026 - 09.11.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 50
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 50
Referent
Kateryna Pomeichuk, MA
Kursnummer
10720857b
Plätze
12

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