Step Aerobic

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Step Aerobic ist ein Ganzkörpertraining mit Musik und Step Board. Durch das Auf- und Absteigen auf das Step Board trainieren Sie vor allem die Kraftausdauer in den Beinen und die allgemeine Ausdauer. Zu Choreografien zusammengesetzte Schrittkombinationen trainieren zusätzlich die Koordination.
Beginn
16.07.2026
Ende
13.08.2026
Uhrzeit
Do 5x,16.07.-13.08.2026,18:30-19:30 Uhr
Dauer
5
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
19.05.2026 - 30.06.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 62
22.07.2026 - 19.08.2026 (zum Kurs) VHS 16 € 45
01.09.2026 - 15.09.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 27
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Yvonne Ogris, MA
Kursnummer
10703296
Plätze
10

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