Fitnessboxen für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Fitnessboxen für Frauen kombiniert kraftvolle Boxtechniken mit effektivem Ganzkörpertraining und sorgt für mehr Ausdauer, Stärke und Koordinationsfähigkeit. Trainiert wird mit Schlagpölstern und Handpratzen für ein sicheres und dynamisches Techniktraining. Abwechslungsreiche Cardio- und Krafteinheiten bringen den Kreislauf in Schwung und bauen Stress nachhaltig ab. Der Kurs eignet sich für Teilnehmerinnen jeden Alters und Fitnesslevels, die Spaß an Bewegung und Power suchen.
Beginn
22.06.2026
Ende
13.07.2026
Uhrzeit
Mo 4x,22.06.-13.07.2026,19-20:30 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Barbara Paulmayer, BA
Kursnummer
27561010
Plätze
8

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