Yoga für den Rücken

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. In dieser Einheit liegt der Fokus auf der Kräftigung und Mobilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. So können Verspannungen gelindert oder sogar beseitigt werden.
Beginn
24.06.2026
Ende
15.07.2026
Uhrzeit
Mi 4x,24.06.-15.07.2026,10-11 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 22
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
16.06.2026 - 23.06.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 25
06.07.2026 - 07.07.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 17
04.08.2026 - 18.08.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 37
12.08.2026 - 26.08.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 25
01.09.2026 - 15.09.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 37
02.09.2026 - 16.09.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 25
08.09.2026 - 29.09.2026 (zum Kurs) VHS 16 kostenlos
Kontakt
VHS Donaustadt +43 1 891 74 122 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ronald Deutsch
Kursnummer
89198axD
Plätze
15

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