Gesunder Rücken mit Pilateselementen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskeln. Dies fördert eine korrekte Haltung und macht den Rücken stark und beweglich. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm.
Beginn
02.07.2026
Ende
16.07.2026
Uhrzeit
Do 3x,02.-16.07.2026,17:30-18:30 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 22
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
13.08.2026 - 03.09.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 33
Kontakt
VHS Donaustadt +43 1 891 74 122 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Stani Pitschiller
Kursnummer
87169axS
Plätze
15

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