Aikido – Die Kunst der harmonischen Bewegung

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die auf Harmonie, Achtsamkeit und kontrollierte Bewegung setzt. Ziel ist nicht der Sieg über andere, sondern der bewusste Umgang mit Kraft, Gleichgewicht und Energie. Angriffe werden aufgenommen, umgeleitet und ohne rohe Gewalt neutralisiert. Im Kurs erlernen die Teilnehmer*innen grundlegende Aikido-Techniken und eine sichere Fallschule. Die Übungen fördern Beweglichkeit, Stabilität und Konzentration. Sie werden dem individuellen Können angepasst. Aikido eignet sich für Menschen jeden Alters und jeden Geschlechts. Der respektvolle Umgang miteinander, eine klare Struktur und achtsames Training stehen im Mittelpunkt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, Anfänger und Fortgeschrittene trainieren gemeinsam. Der Kurs bietet einen idealen Ausgleich zum Alltag und unterstützt sowohl physische Fitness als auch mentale Stärke.
Beginn
28.09.2026
Ende
16.11.2026
Uhrzeit
Mo 7x,28.09.-16.11.2026,9-10:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 21
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
23.09.2026 - 04.11.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 116
28.09.2026 - 16.11.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
18.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) VHS 10 € 116
23.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) VHS 21 € 87
23.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) VHS 21 € 87
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 87
Referent
Stefan Berger
Kursnummer
S8701a00a
Plätze
15

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