Selbstverteidigung für Senior*innen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, Strategien zum Selbstschutz sowie Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen anzuwenden. Sie können Situationen, die bedrohlich werden könnten, erkennen und spezifische Methoden einsetzen, die Auseinandersetzungen vorbeugen und deeskalierend wirken. Die Auswahl der Übungen orientiert sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen.
Beginn
28.10.2026
Ende
30.10.2026
Uhrzeit
Mi+Do+Fr 3x,28.-30.10.2026,10-12 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 17
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
06.10.2026 - 03.11.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 62
10.11.2026 - 15.12.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 62
Kontakt
VHS Hernals +43 1 89174 117 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
60+
Referent
Mag.a Felicitas Pexa
Kursnummer
10705285
Plätze
12

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