Power Workout – Intervalltraining

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs trainieren Sie mit und ohne Kleingeräte kraftvolle und dynamische Übungen zur Steigerung der Fitness. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit.
Beginn
20.11.2026
Ende
08.01.2027
Uhrzeit
Fr 6x,20.11.2026-08.01.2027,19-20 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
29.09.2026 - 10.11.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 62
02.10.2026 - 06.11.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 53
24.11.2026 - 26.01.2027 (zum Kurs) VHS 11 € 62
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Miriam Nallely Barba Duarte
Kursnummer
10712785b
Plätze
10

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