Step 'n' Sweat – Fortgeschrittene

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Step Aerobic ist ein Ganzkörpertraining mit Musik und Step Board. Durch das Auf- und Absteigen auf das Step Board trainieren Sie vor allem die Kraftausdauer in den Beinen und die allgemeine Ausdauer. Zu Choreografien zusammengesetzte Schrittkombinationen trainieren zusätzlich die Koordination.
Beginn
17.11.2026
Ende
19.01.2027
Uhrzeit
Di 6x,17.11.2026-19.01.2027,19-20:40 Uhr
Dauer
10
Ort
VHS 23
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
06.10.2026 - 10.11.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 89
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag. Daphne Franz
Kursnummer
26593209b
Plätze
8

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