Muskelaufbau für Senior*innen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Damit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von Kraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien, die Sie täglich brauchen. Spezielle Übungen fördern Gleichgewicht, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im Alltag.
Beginn
22.09.2026
Ende
10.11.2026
Uhrzeit
Di 7x,22.09.-10.11.2026,10:30-12 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 05
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
02.07.2026 - 23.07.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 33
08.07.2026 - 29.07.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 33
06.08.2026 - 27.08.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 33
02.09.2026 - 16.09.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 25
08.09.2026 - 08.09.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 8
21.09.2026 - 09.11.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 87
23.09.2026 - 11.11.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 87
23.09.2026 - 04.11.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 58
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 58
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 09 € 87
24.09.2026 - 29.10.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 75
25.09.2026 - 13.11.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 58
25.09.2026 - 06.11.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 87
29.09.2026 - 03.11.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 50
05.10.2026 - 05.10.2026 (zum Kurs) VHS 15 kostenlos
11.11.2026 - 23.12.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 58
12.11.2026 - 17.12.2026 (zum Kurs) VHS 06 € 75
16.11.2026 - 11.01.2027 (zum Kurs) VHS 11 € 87
17.11.2026 - 26.01.2027 (zum Kurs) VHS 05 € 87
17.11.2026 - 12.01.2027 (zum Kurs) VHS 23 € 50
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 11 € 58
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 09 € 87
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 10 € 87
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 03 € 58
25.11.2026 - 20.01.2027 (zum Kurs) VHS 06 € 87
Kontakt
VHS Polycollege Margareten Wieden +43 1 89174 105 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Mag.a Simin Ahmadi- Pandjaki
Kursnummer
10719945a
Plätze
10

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge