Yoga für den Rücken

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. In dieser Einheit liegt der Fokus auf der Kräftigung und Mobilisierung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. So können Verspannungen gelindert oder sogar beseitigt werden.
Beginn
25.09.2026
Ende
13.11.2026
Uhrzeit
Fr 7x,25.09.-13.11.2026,17:30-19 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 01
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
24.06.2026 - 15.07.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 33
06.07.2026 - 07.07.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 17
04.08.2026 - 18.08.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 37
12.08.2026 - 26.08.2026 (zum Kurs) VHS 22 € 25
02.09.2026 - 16.09.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 25
08.09.2026 - 29.09.2026 (zum Kurs) VHS 16 kostenlos
15.09.2026 - 10.11.2026 (zum Kurs) VHS 21 € 87
23.09.2026 - 11.11.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 58
24.09.2026 - 29.10.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 75
25.09.2026 - 13.11.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 58
30.09.2026 - 18.11.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 87
05.11.2026 - 10.12.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 75
17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) VHS 21 € 87
18.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 58
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 87
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 03 € 58
25.11.2026 - 27.01.2027 (zum Kurs) VHS 23 € 87
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Tiziana Chiuchiolo
Kursnummer
12521010a
Plätze
10

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