Step-Aerobic

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Step-Aerobic ist ein Ganzkörpertraining mit Musik und Step-Board. Durch das Auf- und Absteigen auf das Step-Board trainieren Sie vor allem die Kraftausdauer in den Beinen und die allgemeine Ausdauer. Zu Choreografien zusammengesetzte Schrittkombinationen trainieren zusätzlich die Koordination.
Beginn
21.09.2026
Ende
09.11.2026
Uhrzeit
Mo 7x,21.09.-09.11.2026,9:30-11 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
16.11.2026 - 11.01.2027 (zum Kurs) VHS 11 € 93
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
BA Daniela Steinbach, BA
Kursnummer
26GG2084a
Plätze
15

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