Rückenfit mit Faszientraining

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Rückenfit mit Faszientraining ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule. Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur unterstützen eine aufrechte Körperhaltung. Durch regelmäßiges und gezieltes Training werden die Faszien fest, stark, elastisch und belastbar.Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm.
Beginn
16.11.2026
Ende
18.01.2027
Uhrzeit
Mo 7x,16.11.2026-18.01.2027,16-17:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
06.07.2026 - 27.07.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 33
21.09.2026 - 09.11.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 87
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 58
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 03 € 58
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 87
Förderungen
AK Wien
Referent
Linda Samaraweerova
Kursnummer
26GG35AKb
Plätze
15

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