Selbstverteidigung nach Krav Maga kompakt

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Krav Maga (hebräisch: Kontaktkampf) ist ein modernes, israelisches Selbstverteidigungssystem, bei dem bevorzugt Schlag- und Tritttechniken, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf eingesetzt werden. In diesem Kurs geht es um das Erlernen der Grundtechniken. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, Strategien zum Selbstschutz sowie Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen anzuwenden. Sie können Situationen, die bedrohlich werden können, erkennen und spezifische Methoden einsetzen, die Auseinandersetzungen vorbeugen und deeskalierend wirken.
Beginn
20.11.2026
Ende
04.12.2026
Uhrzeit
Fr 3x,20.11.-04.12.2026,15:30-17:30 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 03
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
17.08.2026 - 19.08.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 50
Kontakt
VHS Landstraße +43 1 891 74 103 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag. Eva Schembera
Kursnummer
11751030
Plätze
15

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