Kursbeschreibung
Erfahre, warum so viele Menschen beim Gehen oder Laufen Probleme haben, und wie man seine optimale Lauftechnik erlernt. Der Lauftrainer bietet Antworten und zeigt, wie man die wichtigsten Laufmuskeln trainiert, die optimale Atemtechnik nutzt und sich regeneriert. Hol dir jetzt das nötige Know-how, um das Laufen zu genießen!
Beginn
16.04.2027
Ende
05.06.2027
Uhrzeit von
14:00:00
Uhrzeit bis
16:30:00
Dauer
32,0 Einheiten
Ort
Wiener Straße 150
4020 Linz
4020 Linz
Straße
Wiener Straße 150
PLZ
4020
Ort
Linz
Land
Österreich
Bundesland
Oberösterreich
Bevor Sie den Kurs besuchen können, ist die Absolvierung des Kurses 0771 Grundlehrgang Gesundheit & Sport Voraussetzung.
Ziele
Als Absolvent sind Sie in der Lage,
die Anatomie des Laufens zu verstehen und auf dieser Basis die Schritte des Läufers zu optimieren und Verletzungen vorzubeugen.
Trainingsmethoden und Bewegungslehre zu beherrschen und individuelle Trainingspläne zu entwickeln, die auf die körperlichen Voraussetzungen und Ziele des jeweiligen Läufers zugeschnitten sind.
Erkenntnisse aus verschiedenen Bereichen der Sportmedizin, Biomechanik und Physiologie anzuwenden, um das Training und die Leistung Ihrer Klienten zu verbessern.
die Lauftechnik Ihrer Klienten zu analysieren, um technische Aspekte zu verbessern, Fehler zu korrigieren und Verletzungen zu vermeiden.
ein breites Methodenrepertoire zu haben, um individuelle Bedürfnisse und Lernstile Ihrer Klienten zu berücksichtigen und effektiv zu unterrichten und zu coachen.
Die Gesamtdauer der Ausbildung:
32 TE
Zielgruppe
Die Ausbildung zum Diplomierten Lauftrainer richtet sich an Sportbegeisterte, die die Freude am Laufen selbst ausbauen und weitergeben möchten. Das Spezialwissen ums Laufen ist vielseitig in der betrieblichen Gesundheitsförderung, der Hotel- und Tourismusbranche, in privaten und öffentlichen Gesundheitseinrichtungen, Verbänden und Vereinen sowie den eigenen Laufgruppen anwendbar.
Kursnummer
7794
Plätze
16
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