Osteoporosevorbeugung mit Elementen aus dem Beckenbodentraining

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Ein wichtiger Faktor zur Vorbeugung von Osteoporose ist regelmäßige Bewegung. Gezielte Übungen, die das Knochenwachstum stimulieren, aber auch Beweglichkeits- und Geschicklichkeitsübungen, die die Bewegungssicherheit im Alltag erhöhen, werden in diesem Kurs geübt. Übungen für den Beckenboden ergänzen das Training.
Beginn
27.11.2026
Ende
22.01.2027
Uhrzeit
Fr 7x,27.11.2026-22.01.2027,9-10 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 17
Kontakt
VHS Hernals +43 1 89174 117 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 58
Referent
Helga Aichinger-Macho
Kursnummer
10706168b
Plätze
12

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