Autogenes Training – Grundstufe

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Das Autogene Training ist eine autosuggestive Methode zur körperlichen und mentalen Entspannung. Die Grundstufe besteht aus sieben Übungen, die von kurzen formelhaften Vorstellungen eingeleitet werden. Bei regelmäßigem Training sind Sie in der Lage, Autogenes Training anzuwenden, um bei Bedarf Stress und Nervosität abzubauen. Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Beginn
25.11.2026
Ende
27.01.2027
Uhrzeit
Mi 7x,25.11.2026-27.01.2027,16-17 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 03
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 133
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 06 € 200
Kontakt
VHS Landstraße +43 1 891 74 103 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 133
Förderungen
AK Wien
Referent
Dr.med.univ. Maria Brigitte Fritz, BA
Kursnummer
10091030
Plätze
10

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