Intervalltraining als Büroausgleich

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs trainieren Sie mit und ohne Kleingeräte kraftvolle und dynamische Übungen zur Steigerung der Fitness. Ziel ist eine verbesserte Ausdauer, eine gesteigerte Kraftleistung und eine insgesamt verbesserte körperliche Leistungsfähigkeit.
Beginn
25.09.2026
Ende
06.11.2026
Uhrzeit
Fr 7x,25.09.-06.11.2026,19:15-20:45 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
21.09.2026 - 09.11.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 62
24.09.2026 - 12.11.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 93
13.11.2026 - 08.01.2027 (zum Kurs) VHS 11 € 93
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 03 € 93
23.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) VHS 10 € 62
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 93
Förderungen
AK Wien
Referent
Mag. Dr. Ika Djukic
Kursnummer
26GG24AKa
Plätze
12

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