Intervalltraining als Büroausgleich

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs wird der Körper in Intervallen trainiert: Phasen mit hoher Belastung wechseln mit Phasen ab, die der Erholung dienen. Dadurch ist auch bei relativ kurzen Trainingseinheiten ein spürbarer Leistungszuwachs möglich. Dieses Training eignet sich besonders für schon geübte Personen.
Beginn
24.09.2026
Ende
12.11.2026
Uhrzeit
Do 7x,24.09.-12.11.2026,19:30-21 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 03
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
21.09.2026 - 09.11.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 62
25.09.2026 - 06.11.2026 (zum Kurs) VHS 11 € 93
13.11.2026 - 08.01.2027 (zum Kurs) VHS 11 € 93
19.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 03 € 93
23.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) VHS 10 € 62
Kontakt
VHS Landstraße +43 1 891 74 103 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 93
Förderungen
AK Wien
Referent
Oskar Herz
Kursnummer
10281030a
Plätze
8

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