Sitzgymnastik

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Auch im Sitzen kann man sich im Rahmen der eigenen Möglichkeiten fit halten. Spezielle Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen der Muskulatur, Beweglichkeitsübungen und ein leichtes Training des Herz-Kreislauf-Systems sorgen für einen wirkungsvollen Ausgleich auch bei eingeschränkter Mobilität.
Beginn
18.11.2026
Ende
20.01.2027
Uhrzeit
Mi 7x,18.11.2026-20.01.2027,10-11 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 22
Kontakt
VHS Donaustadt +43 1 891 74 122 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 58
Referent
Stani Pitschiller
Kursnummer
17172xxS
Plätze
15

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