Beckenbodentraining für Frauen – Schnuppertermin

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Schnuppertermin lernen Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln zu fördern. Sie können bei regelmäßigem Training vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken. Das Training richtet sich speziell an Frauen, die sich für Ihren Beckenboden mehr Spannkraft wünschen. Die Übungen werden sowohl nach Belastungen, wie z.B. der Geburt, altersbedingter Schwächung oder zur Vorsorge empfohlen. Anlässlich der Feminale. 30 Tage Frauengesundheit 2026. Weitere Informationen unter www.feminale.at
Beginn
21.11.2026
Ende
21.11.2026
Uhrzeit
Sa 1x,21.11.2026,10-11:30 Uhr
Dauer
1,5
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Kosten
kostenlos
Referent
Ingrid Feuereis
Kursnummer
16981010
Plätze
10

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