Yoga für Senior*innen – Anfänger*innen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Aus organisatorischen Gründen werden in diesem Semester unsere Kurse in zwei Teile (siehe Kursnr. a + b) geteilt. Tag, Zeit und Gebühr bleiben in beiden Teilen gleich. Nähere Informationen erhalten Sie an Ihrem Standort. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. In diesem Kurs orientiert sich das Programm an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen, die Übungen werden behutsam angepasst. Bitte bequeme Kleidung tragen, eventuell eine dünne Decke mitnehmen.
Beginn
24.09.2026
Ende
12.11.2026
Uhrzeit
Do 7x,24.09.-12.11.2026,10:30-12 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 12
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
28.09.2026 - 09.11.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 75
23.11.2026 - 11.01.2027 (zum Kurs) VHS 14 € 75
26.11.2026 - 21.01.2027 (zum Kurs) VHS 12 € 87
Kontakt
VHS Meidling +43 1 89 174 112 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Manuela Sideras, BEd
Kursnummer
41510100a
Plätze
15

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