Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen (ab 14 Jahren) - Schnuppertermin

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Schnuppertermin werden Übungen zur Stärkung unserer physischen und psychischen Basis vorgestellt. Sie erhalten einen Einblick in mögliche Strategien zum Selbstschutz sowie Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen kennen. Es werden Beispiele zu Situationen, die bedrohlich werden können und spezifische Methoden besprochen, die Auseinandersetzungen vorbeugen und deeskalierend wirken. Anlässlich der Feminale. 30 Tage Frauengesundheit 2026. Weitere Informationen unter www.feminale.at
Beginn
20.11.2026
Ende
20.11.2026
Uhrzeit
Fr 1x,20.11.2026,18-19:30 Uhr
Dauer
1,5
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Kosten
kostenlos
Referent
Nevena Lukic-Berger
Kursnummer
16801010
Plätze
10

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